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58岁瑜伽阿姨她这些POSE你摆得来吗
很难想象，58岁的唐晓梅仍然保持着让人艳羡的曲线身材。50岁的时刻，唐晓梅开端进修瑜伽，保持了8年，让她在同龄人中显得不合凡响：身材好，性格达不雅，看上去比她的年纪至少年青10岁。瑜伽从内而外改变着唐晓梅，她的生活也像身材一样，完全伸展开了。
现场演示高难度动作
在九龙坡龙城静园小区，第一眼看到唐晓梅，记者也认为她显得过于年青。坐在家里的沙发上和记者聊天，全部过程她都姿势笔挺。
客堂里有一面玻璃墙，这是唐晓梅专门为演习瑜伽而安装的，玻璃墙贴着两张年夜照片，那是儿子给她拍的瑜伽照片。
唐晓梅的QQ头像是本身练瑜伽的氛片，空间里也有很多这种照片，“天天进我空间看照片的人多得很。”
昨世界午，唐晓梅现场向记者展示了几个瑜伽动作。她专门换上瑜伽服，把紫色的瑜伽垫展开，记者看到她两手撑在地上，右腿搭在左手上，两只手把全部身材撑了起来；唐晓梅本身特别爱好的一个动作是，跪躺在瑜伽垫上flexilady视频不仅只是一套风行或时髦的健身活动这么简单。瑜伽是一个异常古老的能量常识修炼办法，集哲学、科学和艺术于一身。，手翻以前打开，然后整小我慢慢撑起来，形成一个美丽的弧形。
瑜伽馆里年纪最年夜的学员
唐晓梅说，她42岁之后就没上班了，娱乐活动只有打麻将，“天天打麻将，日间打，晚上打，还经常输。”唐晓梅说，有一次她打麻将从柔之媚赤身柔术多半的柔身术演员会被分为前弯者和下腰者，属于哪一种取决于脊柱向哪边较易曲折。相对来说，只有很少的演员在前弯和下腰都很出色。头世界午打到第二世界午，“的确是昏天黑地。”
麻将打久了，一些身材问题逐渐突显，“认为身材不舒畅，颈椎痛，肩周炎，手都举不起来。劈叉竖劈叉：腿前后分开成1字形，双手撑地，使上身正派，而后尽力使身材向下振压，至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。”唐晓梅说。
后来，唐晓梅因为好奇走进瑜伽馆体验，她如今还记得第一次练瑜伽的感到是：痛了之后认为很舒畅。
“上第一堂课时，锻练还问我很多多少岁了？我说我50岁。”唐晓梅没有跳舞基本，在瑜伽馆里，她也是年纪最年夜的学员。练到如今，很多瑜伽锻练已经不知道教她什么了，因为她的程度已经达到甚至高于一般的瑜伽锻练。
“不是只丰年青人才能练”
也许是性格里的驯服欲，以及不服老的干劲，唐晓梅热衷于高难度动作。从客岁开端，唐晓梅便不再去瑜伽馆了，“因为我已经认为过不了瘾了。”日常平凡，唐晓梅就在家里的客堂演习1个半小时以上的瑜伽，进行从头到脚的伸展。
唐晓梅也鼓动过身边的同伙和以前的麻友演习瑜伽，他们都说：“老都老了，骨头都硬了。”唐晓梅认为，瑜伽并不是只属于年青人，“这个不是只丰年青人才能练，我们也能把它练得很好，甚至频年青人做得更好。”
两个月前，唐晓梅的孙子出身了，她天天的余暇时光几乎都用来带孙子了，但不管多忙，她天天照样要保持不靠墙倒立10分钟。
没有更多的时光演习瑜伽，唐晓梅认为挺忧?，但无论若何，她都要挤出时光来演习瑜伽，“我要一向练下去，直到80岁练不动为止。”
（时报通96128感激刘师长教师供给消息线索）
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